Sunday Morning Wave mit Julia in Karlsruhe

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Sunday Morning Wave mit Julia in Karlsruhe

“Dancing the 5Rhythms is about waking up to your most essential nature, stretching you intuition and imagination as surely as your body. It´s a formless form, one that expands your range of physical and emotional expression and introduces you to forgotten parts of your self.”                           Gabrielle Roth

Die Welle der 5Rhythmen kreiert sich aus den Energiefeldern von Flowing ~ Staccato ~ Chaos ~ Lyrical und Stillness, wir finden sie in unterschiedlichem Maße ausgeprägt in allem, was lebt. Als Menschen spüren wir sie über unsere Körper. Indem wir auf die Energie-Bewegung unserer Body Parts meditieren, finden wir Zugang zu allem, was uns in den Knochen steckt, was uns in Fleisch und Blut übergegangen ist und zu unserer “zweiten Natur” geworden ist. Unser Atem ist uns dabei ein wertvoller Verbündeter, der wie magisch genau die Schichten löst, die sich gerade zeigen.
Wir kommen an diesem Morgen zusammen, um mit Musik und in Gemeinschaft auf die Bewegungen zu treffen, die auftauchen, – mal sind es die sicheren, bekannten, ein anderes mal sind wir vielleicht überrascht, wie viele Möglichkeiten wir bisher noch gar nicht wahr genommen haben. Dabei entdecken wir  Welle für Welle mehr von unserer Energie und Lebenskraft, Ekstase im gegenwärtigen Augenblick.

Zeit: 11.00 bis 13.00 Uhr
(Einlass: 10:30 Uhr, Zeit für warm up ab 10:45 Uhr)

Ort: Kita Wirbelwind, Am Sportpark 1, 76131 Karlsruhe, direkt neben dem Fächerbad

Beitrag: 15,- €, 
(unsere 10er Karte ist hier selbstverständlich nicht gültig, anderer Veranstalter!).

Jede/r kann einfach ohne Anmeldung vorbei kommen und mitmachen, am besten in Schichten gekleidet (wir werden schwitzen!) und mit genügend Trinkwasser (in verschließbaren Gefäßen).

Wir haben die Absicht, die Meditation pünktlich und gemeinsam zu beginnen und zu beenden. Wenn du später kommen oder früher gehen musst, sage bitte vorher Bescheid! 

 “May we all dance together in celebration, each in our place, in our style, in our infinite grace and encourage, support, nurture and stand up for each other every step of the way.”   Gabrielle Roth