Waves mit Sonja

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Waves
mit Sonja Hellmann

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen lindert Symptome von Angst und Depression.
Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Die 5Rhythmen sind dafür eine unterstützende und einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.
 
Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen, um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.
 
Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.
 

Kursleitung: Sonja Hellmann 

BITTE BEACHTEN: heute von 20:00 bis 22:00 Uhr Einlass von 19:30 – 19:55 Uhr, (bitte pünktlich erscheinen!)

in der Ballett-Dance-Akademie, im  LESKAN PARK, Haus 67, Waltherstraße 49-51,51069 Köln-Dellbrück.

Parkplatz direkt neben dem Haus.

Vom Bahnhof Köln-Dellbrück ist es ca. 600m entfernt. (Karte)

Beitrag: nach Selbsteinschätzung zwischen 30€ und 18€ (15€ ermäßigt für Geringverdiener)

Einfach vorbeikommen, Anmeldung nicht notwendig.

Wir beginnen um 19:30 Uhr mit dem „Einlass“ und um 20:00 Uhr mit der Bewegungs-Meditation. Bitte pünktlich erscheinen, damit du noch genug Zeit hast, dich umzuziehen!
Ab 19:45 Uhr kannst du dich bereits auf der Tanzfläche aufwärmen und im Raum und Körper ankommen, bis es los geht.
Wir bitten darum, Gespräche beim Betreten des Raums einzustellen, und nur notwendige Worte auszutauschen.

Antworten auf häufig gestellte Fragen zu OFFENER ABEND:

  • jede*r kann mitmachen, ohne vorherige Anmeldung
  • wir beginnen und beenden die Tanz- und Bewegungs-Meditation pünktlich und gemeinsam (wenn du später kommen oder früher gehen musst, sage bitte vorher Bescheid)
  • es gibt keine kostenfreien „Schnupperstunden“, denn wenn du kommst, erhältst du die Gelegenheit, deinen Tanz des Abends zu bewegen
  • ja, dies ist der beste, aber nicht der einzige Ort, um die Reise in den 5Rhythmen-Landkarten zu beginnen, und nein, es gibt hier keine Pauschalreise oder Kaffeefahrt zu buchen, es ist immer und von Anfang an eine Abenteuerreise, und du selbst bestimmst die Länge des Weges.
    See you on the dance floor!
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